Wie du für dich den perfekten Zeitpunkt zum Starten findest

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Wann sollte ich beginnen, etwas für meine Gesundheit,
Leistungsfähigkeit und das Abnehmen zu tun? Hast du auch das
Gefühl, dass dieser perfekte Zeitpunkt gar nicht existiert? Denn es
steht immer etwas an: Der nächste Urlaub, Feiertage, man ist
erkältet, hat keine Zeit, die Familie verlangt alles von einem ab,
und der Job ja sowieso. Und dann fühlt es sich immer nach MÜSSEN
an: Ich muss es endlich durchziehen, ich muss jetzt starten. Wie es
viel leichter und mit Spaß klappt, erzähl ich dir in dieser Folge.