Warum du nicht viel Disziplin zum Abnehmen brauchst

Kostenloses Erstgespräch: https://marcowoelfel.de/erstgespraech/ Du
willst jetzt im neuen Jahr abnehmen. Was ist dein erster Impuls?
Was würdest du machen? „Ich würde erstmal ans Verzichten denken,
weil ich ungefähr weiß wo meine Schwächen liegen. Das ist bei
Süßem, das ist bei deftigem Essen, wo ich mir dann gerne noch einen
zweiten Teller gönne…gerade z.B. Sonntags wenn ich mit der Familie
esse.“ So wie Nicho, unserem neuen Mediengestalter im Team, geht es
dir sicherlich auch. Abnehmen geht doch nur mit Verzicht, Disziplin
und viel Sport, oder? Was ist wenn es einen leichteren und
langfristigeren Weg gibt? Höre dir die Folge an um zu erfahren mit
welchen Tipps ich Nicho zu seinem Wunschgewicht verhelfe.