10.000 Schritte am Tag - So sinnvoll ist das wirklich..

Heute geht es um ein Thema, welches wir alle schon einmal gehört
haben, oder? Die berühmten 10.000 Schritte am Tag! Es wird sich
auch immer noch kräftig über diese These gestritten, obwohl sie gar
nicht so neu ist. Was steckt dahinter und warum kann es für dich
vielleicht der Gamechanger sein? Das erfährst du in dieser Folge!
Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/