podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte Podcast
  4. 014 - Innere Uhr und wie sie so tickt
Die innere Uhr ist so etwas wie das Steuerungselement des Körpers.
Anhand bestimmter Taktgeber bekommen die verschiedenen
Körperfunktionen Signale, wie viel Uhr es ist und ob sie bestimmte
Aufgaben zu erledigen haben. Unser Körper hat jedoch nicht eine
Uhr, die alles steuert. Neben einer „Hauptuhr“, die sich im Gehirn
befindet, hat jedes System (Organ, Nervenzellen, etc.) im Körper
seine eigene Uhr, die nach einem zirkadianen Rhythmus von 24 h
schlägt. Damit alles im Lot bleibt, stimmen sich die inneren Uhren
untereinander ab, um ihre jeweiligen Aufgaben zu erledigen.
Shownotes: Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit mir
buchen: https:/www.go.markuskamps.de Allgemeine Infos zu Schlaf
& Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere
Infos zu mir findest du auf meiner Website:
https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich direkt unter:
info@markus-kamps.de

Weitere Episoden

072 - Schlechter Schlaf bei Krebs

072 - Schlechter Schlaf bei Krebs

18 Minuten
vor 3 Jahren
071 - Düfte und Schlaf

071 - Düfte und Schlaf

11 Minuten
vor 3 Jahren
070 - Long Covid und Schlaf

070 - Long Covid und Schlaf

13 Minuten
vor 3 Jahren
069 - Stress als Gesundheitsrisiko

069 - Stress als Gesundheitsrisiko

17 Minuten
vor 3 Jahren
068 - Das Schlafprotokoll und warum es so wichtig ist

068 - Das Schlafprotokoll und warum es so wichtig ist

12 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„014 - Innere Uhr und wie sie so tickt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz