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Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte Podcast
Quick Tipp: Der Corona Schlaf Effekt: 10 Dinge, wie du ihn vermeiden kannst

Quick Tipp: Der Corona Schlaf Effekt: 10 Dinge, wie du ihn vermeiden kannst

Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte vor 4 Jahren

Schläfst Du schon oder grübelst Du noch?

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Die Corona Krise ist auf ihrem Höhepunkt. Niemand weiß, wohin die
Reise geht. Auf der ganzen Welt scheint nur eine Sache
vorzuherrschen: Komplettes Chaos und Verwirrung. Vieles gerät aus
der Norm oder eben aus dem Takt. Nicht nur Corona bedroht Sie,
nein, Schlafmangel ist ebenso ein Feind. Alles scheint auf dem Kopf
zu stehen. Zukunftsangst hat den Zukunftsmut verdrängt. Dies geht
auch nicht spurlos an der Gesundheit vorbei. Viele schlaflose,
unerholsame und wachliegende Nächte sind vorprogrammiert. Nun geht
der Teufelskreis los. Nächte lang liegen Sie wach und überlegen,
wie Sie den Tag meistern oder aus dieser Krise herauskommen. Heute
geht es um 10 Dinge, die du beachten solltest, um im Takt zu
bleiben. Shownotes: Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit
mir buchen: https:/www.go.markuskamps.de Allgemeine Infos zu Schlaf
& Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere
Infos zu mir findest du auf meiner Website:
https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich direkt unter:
info@markus-kamps.de