032 - Albträume
14 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
Albträume treten besonders im REM-Schlaf auf. Sie treten häufiger
bei Kindern, aber auch bei Erwachsenen auf. Auslöser sind häufig
negative Erfahrungen, Stress, Ängste, Sorgen, Bewegungsmangel,
Schlafüberschuss, Medikamente oder Alkohol. Was tun gegen
Albträume? Hör dir diese Episode an. Weitere Informationen zum
Thema Albträume: https://www.schlafkampagne.de/lexikon-albtraum/
Shownotes: Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit mir
buchen: https:/www.go.markuskamps.de Allgemeine Infos zu Schlaf
& Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere
Infos zu mir findest du auf meiner Website:
https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich direkt unter:
info@markus-kamps.de
bei Kindern, aber auch bei Erwachsenen auf. Auslöser sind häufig
negative Erfahrungen, Stress, Ängste, Sorgen, Bewegungsmangel,
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