042 - Bist du ein Smombie? 10 Tipps für´s Abschalten

Aber seien wir doch mal ehrlich: Vor der Erfindung des Smartphones
ging es auch ohne – trotzdem hat es unser Leben heute fest im
Griff. Non-stop klingelt, blinkt, vibriert es oder zeigt in Zahlen
die ungelesenen Nachrichten oder E-Mails an. Höchste Zeit also für
Digital Detox. Hier kommen unsere zehn Tipps fürs Abschalten.
Shownotes: Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit mir
buchen: https:/www.go.markuskamps.de Allgemeine Infos zu Schlaf
& Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere
Infos zu mir findest du auf meiner Website:
https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich direkt unter:
info@markus-kamps.de