Startseite
Podcasts
Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte Podcast
045 - Tiere und Schlaf

045 - Tiere und Schlaf

Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte vor 4 Jahren

0:00

15:51

Schlaf ist im Tierreich verbreitet, aber nicht universell. Man geht
davon aus, dass die meisten Wirbeltiere die gleichen Schlafphasen
durchlaufen wie der Mensch. Davon ausgenommen ist beispielsweise
der Igel ein früher Vertreter der Säugetiere, der keinen
Traumschlaf (REM-Schlaf, siehe unten) zu kennen scheint. Vögel
zeigen ebenfalls ein dem Menschen ähnliches Schlafbild, sobald sie
sicher sein können, dass ihr Schlafplatz im Baum sicher vor Feinden
ist. Dass sie dabei nicht herunterfallen, bewirkt die Anlage ihrer
Sehnen: Beim Absitzen umschließen die Zehen der Vögel den Ast durch
ihr bloßes Eigengewicht und verhaken sich darin. Ohne muskulären
Aufwand halten sie so ihre Balance ganz von selbst. Bei weiteren
Tierarten wie Schlangen, Eidechsen und Fischen wird Schlaf
(inklusive Traumschlaf) vermutet. Dabei fällt es bei weniger
entwickelten Spezies umso schwerer, (Traum-)Schlaf von bloßem Ruhen
zu unterscheiden. Mehrere Tierarten beherrschen den sogenannten
Halbhirnschlaf. In diesem Schlafzustand schläft nur eine der
Gehirnhälften, während die andere aktiv bleibt. Shownotes:
Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier:
https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos zu mir findest du auf
meiner Website: https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich
direkt unter: info@markus-kamps.de