051 - Was passiert eigentlich wenn ich schlecht schlafe?

Die Corona-Pandemie hat die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen
weiter ansteigen lassen. Fest steht: Zu wenig Schlaf macht krank.
Worauf genau hat nun der Schlaf Einfluss? Immunsystem,
Leistungsfähigkeit, Übergewicht, Herzinfarkt, Kopfschmerzen,
Diabetes Risiko, Testosteron, Sterblichkeit usw. Shownotes:
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