054 - Was ist das BodyClock Test Kit und wie funktioniert es?

Das Test Kit ist ein RNA-Haartest für zuhause, den jeder schnell
und einfach durchführen kann. Nach Erhalt des Test Kits, entnehmen
Sie sich selbst eine Haarprobe, die Sie an ein Labor senden. Als
Grundlage für die Analyse im Labor dienen Haarfollikel aus denen
die RNA, die im Körper unter anderem für die Synthese von Eiweißen
wichtig ist, extrahiert werden kann. Anhand der RNA kann die
Aktivität bestimmter Gene gemessen werden, die im Zusammenhang mit
der individuellen inneren Uhr stehen. Diese Gene wurden in den
letzten Jahren in verschiedenen klinischen Studien an der Berliner
Charité als relevant für den Chronotypus identifiziert. Im
Anschluss an die Analyse erhält der Getestete eine detaillierte und
leicht verständliche Auswertung des Tests. Dieser persönliche
Ergebnisbericht zum Schlaftyp (auch Chronotyp) beinhaltet unter
anderem, wie Ihr optimaler Tagesplan (Schlafen, Essen, Arbeiten,
Sport) aussehen sollte, warum Ihr Körper genau so funktioniert und
weitere Tipps für einen besseren Schlaf. Dabei ist alles
wissenschaftlich erklärt, begründet und anschaulich dargestellt.
Shownotes: Hier geht´s zum RNA-Haartest:
https://www.bodyclock.health/?peachs_apc=markus-kamps Weitere Infos
zum Thema: https://www.schlafkampagne.de/der-bodyclock-rna-haartest
Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier:
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