podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte Podcast
  4. 062 - Neues Schlafmittel – alt bewährt – Sex
Als ob Sex an sich nicht schon die schönste Nebensache der Welt
ist, stellt sich heraus, dass er auch beim Einschlafen hilft. Beim
Geschlechtsverkehr werden einige Hormone ausgeschüttet, die
unmittelbar zu einem besseren Schlaf beitragen können. Zum Beispiel
werden Hormone wie das Wohlfühlhormon Oxytocin und Prolaktin, ein
von der Hypophyse produziertes Hormon, freigesetzt. Beide tragen
zur Entspannung des Körpers bei und erleichtern das Einschlafen.
Shownotes: Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier:
https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos zu mir findest du auf
meiner Website: https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich
direkt unter: info@markus-kamps.de

Weitere Episoden

072 - Schlechter Schlaf bei Krebs

072 - Schlechter Schlaf bei Krebs

18 Minuten
vor 3 Jahren
071 - Düfte und Schlaf

071 - Düfte und Schlaf

11 Minuten
vor 3 Jahren
070 - Long Covid und Schlaf

070 - Long Covid und Schlaf

13 Minuten
vor 3 Jahren
069 - Stress als Gesundheitsrisiko

069 - Stress als Gesundheitsrisiko

17 Minuten
vor 3 Jahren
068 - Das Schlafprotokoll und warum es so wichtig ist

068 - Das Schlafprotokoll und warum es so wichtig ist

12 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„062 - Neues Schlafmittel – alt bewährt – Sex“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz