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Veränderungen und Vorsätze - was geht da eigentlich bei meiner Persönlichkeit?

Veränderungen und Vorsätze - was geht da eigentlich bei meiner Persönlichkeit?

Psychologen beim Frühstück vor 6 Jahren

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Jahresende. Und? Klar: "same procedure as every year"! In Sektlaune
nehmen wir und wieder die tollsten Veränderungsversprechen vor:
endlich mehr Sport, viel gesünder essen, nie mehr rauchen, mehr
Zeit für die Familie, in allem ordentlicher werden… Doch bekomme
ich solche guten Vorsätze eigentlich mit meiner
Persönlichkeitsstruktur hin? Genau darüber wollen wir heute in
unserer letzten Sendung in 2019 reden und u.a. folgende Fragen
klären: Wie weit können wir uns tatsächlich ändern? Was müssen wir
als unveränderbare Persönlichkeitseigenschaft akzeptieren? Und was
könnte man als "flexible Persönlichkeit" bezeichnen? Was sind die
"Big Five" der Persönlichkeit? Gibt es eine Altersgrenze für
Veränderungen? Wie kann ich dauerhafte Veränderungen realistisch
angehen? Wie gehe ich mit dem "Selbstoptimierungs-"Druck um? Was
ist von den Veränderungversprechungen von selbsternannten
"Speakern" und "Heilern" zu halten, die Erfolge ohne Mühe
versprechen? Die gute Nachricht schon jetzt: Es gibt eine
"Plastizität der Persönlichkeit", die uns dazu befähigt, uns bis
ins hohe Alter in gewissen Grenzen verändern zu können. Wir müssen
für eine Veränderung aber 1. hoch motiviert sein, sie 2. für uns
und unsere Persönlichkeitsstruktur für möglich halten und sie 3.
konkret in die Tat umsetzen wollen. Das heißt: Raus aus der
Komfortzone und sich manchmal gezielt unangenehmen Situationen
aussetzen. Wir wünschen Euch viel Erfolg bei Euren Vorhaben und
freuen uns auf ein tolles 2020 mit Euch! Annika und Michael ️Wenn
Euch unser Podcast gefallen sollte, freuen wir uns über Eure
Bewertungen und Kommentare. Einfach auf diesen Link klicken:
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