Langeweile

Psychologen beim Frühstück vor 6 Jahren

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Recht oft hören wir im Moment: Mir ist langweilig! Und das nicht
nur von Kindern… Natürlich ist diese Zeit für alle schwierig: Keine
Schule, keine Kita, oftmals keine Arbeit. Die Familie hockt
zusammen, Dichtestress und Langeweile nehmen zu, denn raus kann man
auch nicht richtig. Was also tun? ️Was ist Langweile überhaupt?
️Wie und wann entsteht sie? ️Kann Langeweile auch gefährlich sein?
️Ist Langeweile gut oder schlecht? ️Was kann ich gegen Langeweile
tun? ️Was tun, wenn man den Partner langweilig findet oder die
ganze Beziehung nur noch langweilig ist? Wenn das Leben keine
Überraschungen mehr bietet und Menschen beispielsweise durch
Schicksalsschläge nur noch Leere, Ohnmacht und die eigene
Unzulänglichkeit fühlen, so kann diese Langeweile anfällig machen
für Angst, Spielsucht, Wut, Aggressionen, Depressionen und
Alkoholismus. Langeweile ist also keineswegs nur harmlos. Deshalb
sollte eigentlich jeder frühzeitig lernen, auch einmal nichts zu
tun - und es zu geniessen! Die Umwelt beobachten und entspannen.
Und diese Zeit als Ich-Zeit begreifen. Zeit also, die MIR selber
zur Verfügung steht, in der ich machen kann, was ich will. Ich kann
mich langweilen, oder vor mich hin träumen, oder etwas Schönes tun,
oder mein Augenmerk auf etwas meiner Wahl konzentrieren. Ich
bestimme. Wir wünschen eine schöne Woche - und bleibt gesund!
Annika & Michael