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Psychologen beim Frühstück Podcast
Folge 118 Du bist, was Du isst!

Folge 118 Du bist, was Du isst!

Psychologen beim Frühstück vor 5 Jahren

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45:39

Ernährst Du Dich vielleicht vegan? Oder vegetarisch? Machst Du
gerade eine "Paleo Diät" oder bist Du ein überzeugter Grill- und
Fleischfan? Auf jeden Fall wirst Du aufgrund Deiner Ernährung in
eine bestimmte Schublade gepackt. Ernährung als Etikett aber auch
als Statussymbol: "Ich kann es mir leisten, Bioprodukte einzukaufen
und im Slow-food Restaurant zu essen". Du als Fleischesser gehörst
eher in die Proleten Schublade und so weiter. Wir beantworten in
dieser Folge u.a. folgende Fragen: ️Ist Essen und Kochen vielleicht
deshalb so wichtig, weil sie uns in einer immer künstlicheren Welt
noch echte Erlebnisse bescheren ? ️Warum polarisieren wir uns so
beim Thema Ernährung? ️Warum sind Kochshows und Foodmagazine immer
noch so begehrt? ️Warum lieben wir Süßes? ️Warum ist gemeinsames
Essen so wichtig ? ️und vieles mehr… Unsere Meinung: Achte darauf,
welche Lebensmittel, welche Ernährungsweise Dir gut bekommen. Was
macht Dich nach dem Essen müde und schlapp? Was steigert Dein
Wohlbefinden und Dein Energielevel? Alles was Dir gut bekommt und
Dich fit macht, solltest Du tatsächlich öfter essen. Die
Energiekiller versuche zunehmend beiseite zu lassen und letztlich
ganz aus Deiner Ernährung zu streichen. Viel Erfolg mit DEINER Form
der gesunden Ernährung.