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Psychologen beim Frühstück Podcast
Folge 221 Bist Du der Boss in Deinem Leben?

Folge 221 Bist Du der Boss in Deinem Leben?

Psychologen beim Frühstück vor 3 Jahren

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Ihr hört jetzt eine ganz besondere Folge: Wir haben sie in der
Klinik aufgenommen, in der Annika mit einer schweren Infektion
eingeliefert wurde. Als es ihr besser ging, wollte sie unbedingt
genau diese Sendung aufnehmen, die sich mit Kontrolle und
Kontrollverlust beschäftigt. Denn in einem lebensbedrohlichen
Zustand ins Krankenhaus gebracht zu werden, ist purer
Kontrollverlust, oder? Psychologisch hat sich Julian B. Rotter
schon in den 50er Jahren mit dem Thema beschäftigt. Er hat die
psychologische Theorie der Kontrollüberzeugung, auch als “Locus of
Control” bekannt, entwickelt. Sie besagt, dass Menschen
unterschiedliche Überzeugungen darüber haben, ob sie ihr eigenes
Leben kontrollieren können - oder ob äußere Umstände und Zufälle
ihr Schicksal beeinflussen. Diese Überzeugungen werden als
“internale Kontrollüberzeugung” oder “externale
Kontrollüberzeugung” bezeichnet. Es gibt seit dem zahlreiche
Studien, die sich mit der Auswirkung der Kontrollüberzeugung auf
das Verhalten und die psychische Gesundheit beschäftigen. Alle
kommen zu dem Ergebnis: Internale Kontrollüberzeugung, also das
Gefühl, alles selbst recht gut im Griff zu haben, ist gesünder, als
das Gefühl "Spielball der Mächte" zu sein. Wie ist es bei Dir: Bist
Du Boss in Deinem Leben? Viel Spaß mit dieser besonderen Folge -
und wie immer freuen wir uns natürlich über Eure Kommentare! Annika
+ Michael