Folge 252: Michaels beste Psycho-Tipps

Heute geht es um Michaels beste Psycho-Tipps und Lebens-Sätze, über
die er öfter mit seinen Patienten spricht und sie ihnen mit auf den
Weg gibt. Unter anderem geht es um BANK-Modell: Beschreibe das
Verhalten, das Dich stört und wie es sich auf Dich Auswirkt. Nenne
Veränderungswünsche und welche Konsequenzen es hätte, wenn Dein
Gegenüber sich anders verhalten würde. WOOP: Wish, Outcome,
Obstacle, Plan (nach der Psychologie-Professorin Gabriele
Oettingen) ⁠⁠WILL ich das? Will ICH das? Will ich DAS? (nach René
Träger, Psychologie, M.Sc.) Willst Du eine ⁠Beziehung oder Recht
haben? (Tilly) ⁠Wer das WARUM weiss, schafft auch das WIE! (nach
Viktor E. Frankl, österreichischer Psychoanalytiker) Vorne ist
immer da, wo sich keiner auskennt. (Stefan Raab) Der Mensch lebt
mit Gewalt und Destruktion, gleichzeitig ist er aber zu Versöhnung,
Verzeihen und großer Liebe fähig. (Annika) Mehr dazu hört Ihr
natürlich im Podcast. Schreibt uns bitte Eure besten Psychotipps
und Lebenssätze, die Euch im Leben weiter geholfen haben. Und seid
gespannt auf nä⁠⁠chste Woche, wenn Annika uns ihre Tipps verraten
wird…