28. Wie kann ich ruhig bleiben, wenn mein Kind provoziert?

Die Familie von Sandra sitzt beim Abendbrot, sie hat sich auf die
 gemeinsame Zeit nach einem anstrengenden Tag sehr gefreut.
Doch ihr  5-jähriger Sohn Loan wirft seiner Schwester die
Erbsen aus der Suppe an.


Erst hat sie Loan freundlich gebeten, dies zu
lassen. Geholfen hat es nichts, jetzt kichert er
nur noch mehr dabei. Weiteres Ermahnen bringt nichts und Sandra
hat das Gefühl ihr höre wieder mal keiner zu.


Plötzlich schiesst es aus ihr hervor: «Auf die Schei*e habe ich
echt keinen Bock mehr. Hau ab vom Tisch.» Alle
schauen erschreckt zu Sandra. Auch sie selbst ist entsetzt, das
wollte sie doch gar nicht.


In solchen Momenten fragt sie sich: «Wie kann ich ruhig bleiben,
wenn mein Kind provoziert?»


Kinder scheinen es zu schaffen, immer unsere Knöpfe zu
drücken, worauf wir explodieren. Diese Verkettung von
Reiz und Reaktion nennen wir auch Trigger. Da
fällt es schwer ruhig zu bleiben, wenn mein Kind provoziert.


Doch ist mein Kind wirklich schuld? Wenn du schon einige Blogs
oder  Bücher über Elternschaft gelesen hast, dann ist dir
sicher der Satz  schon begegnet “dein Kind ist nicht die
Ursache für deine Wut, sondern der Auslöser.”


Ok, und jetzt? Wütend werde ich trotzdem, auch wenn mein Kind gar
nicht die Ursache ist.


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