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  4. 57. Kleine Übung - grosse Wirkung gegen deine Erschöpfung
Wir unterschätzen, was wir mit kleinen Entspannungsmomenten und
dem Verbinden mit unserem Körper bewirken können.

Gegen Stress

Gegen dünne Haut

Gegen kurze Zündschnur

Für ein entspannteres Miteinander mit den Kindern

In dieser Podcastfolge gibt es eine kleine Übung, die du sofort
umsetzen kannst. Ganz ohne Vorkenntnisse.

Blogartikel zur Folge:
goniboller.ch/selbstfuersorge-ideen-fuer-eltern-15-minuten

---

Mehr von Goni Boller, systemisches Elterncoaching:

Website: goniboller.ch

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Kostenlose kleine Hilfen für den Elternalltag:
goniboller.ch/kleine-hilfen-fur-den-alltag

Angebote: goniboller.ch/angebote

E-Mail: hallo@goniboller.ch

Music by astrofreq from Pixabay

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„57. Kleine Übung - grosse Wirkung gegen deine Erschöpfung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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