59. Achtsamkeit in der Natur mit Kindern - Gespräch mit Sandra Knümann

Sandra Knümann leitet die Psychologische Akademie für
Naturtherapie und ist eine der Pionierinnen für Natur-Achtsamkeit
und - therapie. Sie bildet Naturtherapeut:innen und -coaches aus
und bietet Onlinekurse für Waldbaden und Natur-Achtsamkeit an.





Im heutigen Gespräch geht es darum, was uns Eltern
Naturachtsamkeit bringt und wie wir diese einfach in unseren
Alltag einbauen können.





Gegen Stress als Eltern und um wieder ein bisschen mehr zu uns
selbst zu finden. Gleichzeitig verbringen wir Qualitätszeit mit
unseren Kindern.





Naturtherapie und Naturachtsamkeit


Achtsamkeit für Mamas in der Natur


Achtsamkeit bei Kindern








Die Links zu Sandra:


Waldbaden-Sets


Expedition ins Jetzt: In der Natur für den Alltag üben





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