#019 So geht ein Weltmeister mit Stress um. Interview mit Leistungssportler Max Planer.

Was vielen von uns im Alltag Stress macht, wird im Sport ins
Extreme getrieben: permanentes Vergleichen, Bewerten,
Leistungskontrollen, Wettkämpfe. Deswegen habe ich mit
Ruder-weltmeister Max Planer darüber gesprochen. Wie er gelernt
hat, die Signale seines Körper zu lesen. Stress für sich zu
nutzen. Wie er mit dem Drang des Vergleichens umgeht. Warum ihn
Kritik nicht mehr verletzt. Was ihm nach den größten NIederlagen
hilft. Warum es auch ok ist, enttäuscht zu sein. Motiviert zu
bleiben und wie ihn Erholung weiterbringt.