#7 Die häufigsten Nebenwirkungen beim Fasten

In der siebten Folge unseres Healthy Habits Podcasts gehen
Annemarie und Stella  auf mögliche Nebenwirkungen des
Fastens, wie Kopfschmerzen, Energiemangel, Hungergefühle oder
auch veränderte Schlafgewohnheiten, ein. Die beiden erläutern
mögliche Ursachen und geben praktische Tipps, wie die Beschwerden
effektiv gelindert werden können. Im Gesundheitsimpuls dieser
Woche erklären die beiden, warum Meditation eine besonders
wirksame Methode für physisches und mentales Wohlbefinden ist.


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