Gedankenkarussell

Neuanfang #185 – Gedankenkarussell – Wer spricht da eigentlich?


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Du kennst sicher auch das Gedankenkarussell, oder? Du willst
schlafen und es hört nicht auf sich zu drehen. Du willst eine
Entscheidung treffen und die Stimmen in deinem Kopf widersprechen
sich permanent. Und vielleicht ist es genau dieses
Gedankenkarussell, das dich davon abhält, mehr Zeit mit dir
alleine zu verbringen. Denn je ruhiger es im Außen wird, desto
lauter werden deine Gedanken. Und sie bringen unangenehme Gefühle
mit.





Doch wer spricht da eigentlich in deinem Kopf? Bist das du? Viele
oder vielleicht die meisten Menschen gehen davon aus, dass sie
eine dieser Stimmen oder die Summe der Stimmen sind. Doch ist das
wirklich so? Und wenn wir uns schon mit diesen Stimmen
identifizieren, sollten wir uns dann nicht zumindest mal
anschauen, wer da spricht?





Und genau das mache ich mit dir gemeinsam in dieser Episode vom
Neuanfang Podcast. Inspiriert vom Buch „The Untethered Soul”,
werfen wir einen hinterfragenden Blick auf diese Stimmen – die
kritischen, die aufbauenden und auch die neutralen, die dir
vielleicht noch gar nicht bewusst sind.





Was du in dieser Episode lernen kannst:



Wer in deinem Kopf eigentlich spricht und ob das wirklich
du bist.

Wozu die Stimmen in deinem Kopf überhaupt da sind.

Warum es gut ist, dass sie niemals verschwinden werden.

Wie es dir gelingen kann, Abstand zum Gedankenkarussell zu
gewinnen.

Welche Tools dich dabei unterstützen können.




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Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode185


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da
draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu
wachsen und blüh auf!