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Einschlafmeditation für Menschen mit MS

Einschlafmeditation für Menschen mit MS

Just One Life vor 6 Jahren

Finde mit dieser speziell für Menschen mit MS konzipierten Einschlafmeditation in den Schlaf und schalte kreisende Gedanken einfach ab

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Podcast

Just One Life

84 Episoden

Der Podcast für Frauen mit chronischer Erkrankung, die nicht nur überleben, sondern ein Leben erschaffen wollen, das sich endlich nach sich selbst anfühlt.

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Kreisende Gedanken, Sorgen, Grübelei: Einschlafen kann mit MS zur
richtigen Herausforderung werden. Viele von uns kennen das: Ewig
werden Bilder im Kopf herumgewirbelt, und es dauert einige Stunden,
bis man endlich in den Schlaf findet.

-> Einleitung bis Minute 5, danach startet die Meditation

Diese Meditation richtet sich gezielt an Menschen mit MS, die
Probleme mit dem Einschlafen haben. Ich nehme dich mit auf eine
sanfte Reise in den Schlaf - Versuchs mal!

Ich wünsche dir eine gute, ruhige Nacht. Schlaf ist unglaublich
wichtig, und Meditation ist ein kraftvolles Tool um besser,
tiefer und schneller zu schlafen.

Mehr zum Thema:

www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog zum Thema "Glücklich
Leben mit MS"

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