Wie du dich mit MS "richtig" Ernährst - Interview mit Julia Bierenfeld

Was genau ist denn jetzt die richtige Ernährungsform mit MS,
worauf muss ich achten? Ärzt:innen sind, soweit ich das erlebt
habe, bei Empfehlungen doch sehr zurückhaltend. Aber gibt es
nicht wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die uns allen
guttun würden? Ganz eindeutig: JA!


Die wunderbare Julia kenne ich schon viele viele Jahre, und auch
dir ist sie vielleicht schonmal mit ihrem Blog "Fitness, Food
& MS" hier und da begegnet.


Julia ist aber nicht "nur" MS Bloggerin, sondern auch
Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Buchautorin. Sie
arbeitet als Beraterin für einen antientzündlichen Lifestyle, und
genau darum geht es in unserer heutigen Podcastfolge.


Julia erzählt uns detailliert, wie genau sie denn nun aussieht,
die "richtige" Ernährung bei MS. Und auch, warum das ganze eben
zwischen Anführungszeichen steht. Vor allem geht es hier aber um
die antientzündliche Ernährung, und das ist etwas, was wirklich
fast allen Menschen mit MS empfohlen werden kann - das sieht die
DMSG genauso und so lauten auch die offiziellen Empfehlungen.


In diesem Podcast erfährst du...


... wie viel Fleisch denn nun wirklich erlaubt (und welches)


... mit welchen Ölen du am besten kochst und brätst.


... wie du es schaffst, gemeinsam mit deiner Familie
antientzündlich zu essen.


... warum genau eine antientzündliche Ernährung bei MS so wichtig
ist.


Julia hat gerade ihr ganz wunderbares Programm "New Beginning"
gelauncht, was Anfang September 2023 startet. Hier kannst du dir
das Programm und ihre weiteren Angebote ansehen:


http://chronichealthacademy.de/coaching


Ihren Instagram Kanal findest du hier:


https://www.instagram.com/julia.bierenfeld/


Ihr tolles Kochbuch:
https://jb-healthconcepts.de/produkt/antientzuendliche-ernaehrung-leicht-gemacht-softcover-isbn-978-3-00-068038-0/


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