Achtsamkeitsübung: Körperreise
3 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Als Gesundheitsberaterin und Coach wurde ich in meinen
Entspannungskursen immer wieder von den Teilnehmer*innen gebeten,
Entspannungsübungen aufzusprechen. Bei dieser Folge handelt sich um
eine Achtsamkeitsübung in Form einer Körperreise. Sie dient der
Entspannung, zur Steigerung der Achtsamkeit oder als Vorbereitung
für darauf folgende Entspannungsübungen. --- Send in a voice
message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/beatricekoenen/message
Entspannungskursen immer wieder von den Teilnehmer*innen gebeten,
Entspannungsübungen aufzusprechen. Bei dieser Folge handelt sich um
eine Achtsamkeitsübung in Form einer Körperreise. Sie dient der
Entspannung, zur Steigerung der Achtsamkeit oder als Vorbereitung
für darauf folgende Entspannungsübungen. --- Send in a voice
message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/beatricekoenen/message
Weitere Episoden
12 Minuten
vor 8 Monaten
12 Minuten
vor 1 Jahr
15 Minuten
vor 1 Jahr
10 Minuten
vor 1 Jahr
9 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)