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  3. Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset Podcast
  4. Tschüss Unzufriedenheit! Finde zu deinem Glücksgefühl zurück!
Kennst du das Gefühl von Unzufriedenheit, innerer Leere
oder Unwohlsein?

Dann ist diese Folge genau die richtige für dich!

In dieser Folge erfährst du:

- Was hinter deinen unangenehmen Gefühlen steckt!

- Was Gefühle dir genau sagen möchten!

- Was für dein Unglück verantwortlich ist!

- Wie du zu positiven Gefühlen und Gedanken kommst!

ERFAHRE,  WIE DU ZU DEINEM WAHREN GLÜCKSGEFÜHL
FINDEST!

Inkl. Mini Übung für mehr Achtsamkeit im Alltag!

Nimm 3 tiefe Atemzüge und dann stelle dir folgende Fragen:

Welche Gefühle tauchen auf? Welche Bedürfnisse habe ich im
Moment? Welche sind aktuell womöglich nicht erfüllt?

Meditation für innere Ruhe und positive
Gedanken:

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5PpXO9_GPV0

Spotify: https://open.spotify.com/show/6xOSCYMRRvVd4ZxgwdQFXE

................................................

Hole dir gerne mein KOSTENLOSES EBOOK:
https://frauyoga.mailchimpsites.com/

Mein Blog: https://frau.yoga/

Instagram: https://www.instagram.com/frau_yoga/

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„Tschüss Unzufriedenheit! Finde zu deinem Glücksgefühl zurück!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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