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Happy Happy Podcast
#happylife: Wie man sich auf die positiven Dinge im Leben konzentriert.

#happylife: Wie man sich auf die positiven Dinge im Leben konzentriert.

Happy Happy vor 4 Jahren

In dieser Folge hört ihr, wie ihr positive Gefühle stärkt und dadurch Resilienz und Zufriedenheit fördert.

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Während traditionelle Psychologieforschung ihren Fokus lange auf
die Vermeidung negativer Gemütszustände gelegt hat, untersucht die
Positive Psychologie Faktoren, die zu einem glücklichen Leben
beitragen. Denn: die meisten Menschen wollen sich gut fühlen. Und
suchen nach Mitteln und Wegen, um sich auf die positiven Dinge in
ihrem Leben zu konzentrieren. Das ist oft aber gar nicht so
einfach. In dieser Folge hört ihr, wie positive Emotionen mit
Resilienz und einem zufriedenen Leben zusammenhängen. Wir stellen
euch außerdem verschiedene Strategien vor, die positives Denken und
Fühlen unterstützen.