#happylife: Me, Myself, and I: Was ihr für euren Selbstwert tun könnt.

Viele von uns glauben, dass Menschen mit hohem Selbstwert leichter
durchs Leben gehen. Dieser Eindruck wird durch Aussagen von
Psychologen und Gesundheitseinrichtungen bestätigt, die uns immer
wieder ermutigen, an der Stärkung unseres Selbstwerts zu arbeiten.
Aber ist es wirklich so, dass hoher Selbstwert einen positiven
Einfluss darauf hat, ob wir erfolgreich und glücklich sind? Oder
ist hoher Selbstwert eher die Konsequenz von Erfolg und Glück als
ein Einflussfaktor auf diese? Und was hilft tatsächlich, das
Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken? In dieser Folge hört ihr,
warum das eigene Selbstwertgefühl nicht unbedingt der Realität
entspricht und wie unsere Überzeugungen unser Handeln und unsere
Erfahrungen prägen. Ihr erfahrt, wann hoher Selbstwert schädlich
sein kann, warum positive Affirmationen nicht immer wirken und was
wir tun können, um eine positive Einschätzung unseres eigenen Werts
zu entwickeln.