Folge 31 - Sport und Migräne

Sport und Migräne - ist immer wieder ein diskutiertes Thema.
Während einer Migräneattacke kann Sport diese verschlechtern, als
Prophylaxe kann Sport jedoch helfen. 




In dieser Podcastfolge erfährst du:


- wie du während einer Migräneattacke mit Sport umgehen solltest


- ob du nach einer Migräneattacke zum Sport kannst


- welche Sportarten als Migräne-Prophylaxe geeignet sind


- wie es mit Ausdauersport, Entspannung und Krafttraining als
Migräne-Betroffener aussieht


- welche Sportarten Migräne auslösen können 


- wie die Empfehlungen sind, was die Häufigkeit betrifft





Viel Spaß beim Zuhören : )





Meine Links:


Instagram: @unwetterimkopf 


Blog: sabrinawolf.de


Anmeldung zur Progressive Muskelentspannung
Challenge: https://bit.ly/2XryPQh