Folge 32 - Die richtige Ernährung bei Migräne

Bestimmte Lebensmittel stehen immer wieder als Auslöser von
Migräneattacken zur Diskussion. Manchmal werden sogar bestimmte
Diäten empfohlen. Aber auf was musst du nun wirklich in deiner
Ernährung achten, wenn du von Migräne betroffen bist? 





In dieser Podcastfolge erfährst du:


- welche Rolle regelmäßige Mahlzeiten spielen


- welche Ernährungsweisen als Migräne-Betroffene/r gut geeignet
sind


- ob Diäten helfen


- welche Nahrungsmittel Migräne auslösen können


- wie du Magnesium als Prophylaxe-Methode anwenden kannst





Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) 





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