Folge 61 - Mindful Talk: die Kraft der Gedanken

Wir denken 60.000 Gedanken pro Tag - davon sind 3% aufbauend.





In dieser ersten Folge des neuen Formats "Mindful Talk" möchte
ich mit dir über die Kraft deiner Gedanken sprechen! Denn
insbesondere während einer Migräneattacke sind die Gedanken oft
negativ, was dazu führen kann, dass es dir noch schlechter
geht...





Am Ende der Podcastfolge gebe ich dir Übungen mit an die Hand,
wie du mit positiven Rituale gegen negative Gedanken arbeiten
kannst.





Viel Freude beim Zuhören : )





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