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  3. Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast
  4. Folge 88 - Schmerzbewältigung
In dieser Podcastfolge greife ich das Thema Schmerzbewältigung
auf. 

Du erfährst in diese Folge:

- was Schmerz ist

- wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen
auftreten können

- wie du Grübeln oder Gedankenspiralen durchbrichst

- welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt

- warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt

... und einiges mehr!

Viel Freude beim Zuhören

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„Folge 88 - Schmerzbewältigung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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