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  3. Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast
  4. Folge 116 - Finde deine persönlichen Stressauslöser & -verstärker
In dieser Podcastfolge geht es um Stress. Genauer um deine
persönlichen Auslöser und Verstärker, denn Stress ist immer
subjektiv. Was dich stresst, stresst eine andere Person nicht
ebenfalls. Zudem gebe ich dir ein paar Tipps mit auf den Weg, was
hinter den inneren Sätzen wie "Ich muss perfekt sein!" oder "Ich
darf keine Fehler machen!" steckt und wie du mit ihnen umgehen
kannst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) 

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube:
https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

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Bestellung bei Hanfgeflüster:
https://hanfgefluester.de [Empfehlungslink]

Meine Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

Blog: https://sabrinawolf.de/unwetter-im-kopf

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„Folge 116 - Finde deine persönlichen Stressauslöser & -verstärker“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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