Folge 116 - Finde deine persönlichen Stressauslöser & -verstärker

In dieser Podcastfolge geht es um Stress. Genauer um deine
persönlichen Auslöser und Verstärker, denn Stress ist immer
subjektiv. Was dich stresst, stresst eine andere Person nicht
ebenfalls. Zudem gebe ich dir ein paar Tipps mit auf den Weg, was
hinter den inneren Sätzen wie "Ich muss perfekt sein!" oder "Ich
darf keine Fehler machen!" steckt und wie du mit ihnen umgehen
kannst.





Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) 


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