Folge 118 - Welcher Entspannungstyp bist du?

Es gibt viele Entspannungsmethoden, doch nicht jede eignet sich
für jeden Menschen gleich gut. Eine Methode, wie du herausfinden
kannst, welche Entspannungsmethode zu dir passt, ist zu erkennen,
welcher Entspannungstyp du bist und welche Methoden sich für
diesen Typen eignen. Welche Typen es gibt und welche Methoden
dazu passen, erfährst du in dieser Podcastfolge.





Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )





Alle Links zur Folge:


Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube:
https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos


Blogpost zum
Nachlesen: https://sabrinawolf.de/die-richtige-entspannungsmethode/


PMR-Online Kurs: https://myablefy.com/epl/x4n_g9JrK8yBziJUE9TS


M-sense Migräne auf
Rezept: https://www.m-sense.de/app-auf-rezept/


7mind über die
Krankenkasse: https://www.7mind.de/krankenkasse





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