Die Macht der Gewohnheit - Charles Duhigg | Buch 20

Meine Top3 Learnings aus diesem Buch.

33 Minuten

Podcast

Podcaster

Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst.

Kunst , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema
Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine
aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine
persönliche Transformation.

In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen
Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Charles Duhigg:

0:00 Intro

07:17 Die Gewohnheitsschleife

15:01 Gewohnheiten ändern

20:12 Schlüsselgewohnheiten

30:27 Zusammenfassung & Outro

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