Die 1% Methode (Atomic Habits) - James Clear | Buch 21

Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für
Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete
Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:


0:00 Intro


06:33 Die Phase des schlummernden Potenzials


12:24 Das Gewohnheitstagebuch


24:34 Die drei Schichten der Verhaltensänderung


31:48 Zusammenfassung & Outro


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