Die Angst, nicht genug zu sein - Catharinas persönliche Erfahrung: Auswirkungen des Gefühls nicht auszureichen

Du musst keine Angst davor haben „zu viel“ oder „nicht
genug“ zu sein. Du bist genau richtig. So wie du bist.
Immer.


Kennst du diese Angst davor, nicht genug zu sein? Dann ist diese
Podcastfolge für dich.


Rike und Catharina sprechen darüber, warum es Catharina nicht so
gut ging. Woher kommt die Angst, für deine/n Partner/in nicht
auszureichen? Und welche Erwartungen haben wir an uns selbst, um
„perfekt“ zu sein? In dieser Podcastfolge geht es darum, welche
Auswirkungen es haben kann, wenn du in dir die Angst hast, nicht
genug zu sein.


In dieser Podcastfolge erfährst du, wie das (Wieder-)Auftreten
von essgestörten Gedanken mit dem Bedürfnis nach Kontrolle
zusammenhängen. Finde heraus, wie du als Freund/in reagieren
kannst, wenn dir dein Gegenüber anvertraut, dass es ihr/ihm nicht
so gut geht und warum es überhaupt so wichtig ist, dass wir uns
jemandem öffnen.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!