Wenn die äußeren Uhren anders ticken...

Alle Jahre wieder droht uns, etwa alle sechs Monate, die Umstellung
von Winter- auf Sommerzeit und umgekehrt. Was wie eine Kleinigkeit
erscheint, ist für unsere persönlichen biologischen Rhythmen eine
schwierige Aufgabe. Man weiß heute, dass die Umstellung der äußeren
Uhren vielfach gesundheitliche Probleme verursacht, die der
Wirtschaft erhebliche Schäden zufügen. In dieser Folge gehe ich
zunächst auf das Konstrukt der Zeitzonen ein. Danach befassen wir
uns mit Deinen persönlichen biologischen Rhythmen, den inneren
Uhren und den Herausforderungen, die die Umstellung der äußeren
Zeit für Dein inneres Uhrwerk bedeutet. Natürlich gibt es auch
Hinweise, damit Du gut über die Zeitumstellung kommst! Vielleicht
ist jetzt auch die Richtige Zeit, um noch mehr als früher für Deine
inneren Uhren und damit für Deine körperliche und mentale
Gesundheit zu tun? Dann empfehle ich Dir unbedingt meinen
Biorhythmus-Starter! In diesem Training, das sich über drei Monate
erstreckt, ermitteln wir Deinen Chronotyp, schauen uns Deine
Tagesstruktur und Deinen Schlaf an und erarbeiten gemeinsam, wie Du
besser mit Deinem eigenen Biorhythmus leben kannst. Was Du davon
hast? 1. Mehr Energie. 2. Mehr Lebensfreude. 3. Mehr Flexibilität,
um auch unerwarteten Ereignisstn zu trotzen. 4. Mehr positive
Wirkung von den Nahrungsmitteln, die Du isst, weil Du genau das
Richtige zur richtigen Zeit isst. Hört sich das gut an? Dann schau
Dir das an unter
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