Nyktorie - Warum ein gemütlicher Fernsehabend nächtlichen Harndrang fördert

Nykturie, nächtlicher Harndrang, kommt vor. Wenn Du nachts auf die
Toilette gehst, danach wieder gut einschläfst, ist das kein
Problem. Wenn es aber dauert, bis Du wieder zur Ruhe kommst, wenn
es mehrmals pro Nacht vorkommt und wenn sich beim wach liegen noch
andere Gedanken Raum nehmen, dann solltest Du etwas dagegen tun. In
dieser Folge vom Biorhythmus Podcast erfährst Du, wann Nykturie zum
Problem wird und was Du tun kannst. Natürlich zeige ich Dir auch,
was Dein abendlicher Fernsehabend damit zu tun haben kann. Wenn Du
Unterstützung möchtest, dann ist mein Sandmann-Starter Coaching
genau das Training, das Du brauchst! In vier individuellen
Einzelcoachings erfährst Du alles über Deinen Schlaf und was ihn
stört, individuell an Deine Lebenswelt angepasst. Bist Du
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aller Ruhe an. Der nächste Schritt ist dann unser unverbindliches
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uns starten und gemeinsam wieder mehr Ruhe in die Nacht udn die
Blase bringen!