RH #59 | Muskelzerrung beim Sprint, Antioxidantien aus Chaga, Schwindel und Zittern beim Eisbaden, uvm.

Es war wieder einmal Zeit für eine geschmeidige Q&A Session.
In Runde 5 beantworte ich alle eure Fragen zum Thema Fitness und
Gesundheit. 


Diesmal mit folgenden Themen:


02:10 Muskelzerrung beim Sprinten geholt


06:10 Was ist so geil an Chaga?


12:15 Wovon hast du am meisten profitiert beim Eisbaden?


14:30 Muskelzittern nach dem Eisbaden


19:25 Schwindel beim Eisbaden


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