RH #61 | Höhenschlaf für mehr Performance und Regeneration | Im Camp mit Aleksandar Rakic

Du bist auf der Jagd nach den letzten 2% deiner Performance?
Training, Ernährung und alle anderen Bereich sind bei dir „on
point“? Dann musst du vielleicht noch tiefer in die Trickkiste
greifen! Vielleicht ist Höhenschlaf für dich ein Thema. Hör oder
sieh dir an, wie Aleksandar Rakic Schlaf mit künstlicher Bergluft
nutzt, um seine Ausdauer, Erholung und Leistungsfähigkeit zu
verbessern. Kann sein, dass dies der Gamechanger in seinem
kommenden Duell gegen den Ex-Champion der UFC Jan Blachowicz ist.


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Wo findest du diese Episode? 
PODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Itunes,
etc
VLOG: auf YouTube
www.richardstaudner.at


Bis zum nächsten Mal!


Dein Performance Optimizer & Biohacker 
Richard Staudner


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