RH #69 Fitnesstracker und Wearables, was können sie wirklich? Top oder Flop?

Unser Smartphone liefert uns laufend neueste Informationen zu
unserem gesundheitlichen Status, ob wir uns genügend bewegt haben
und wie unser Schlaf war. Die Daten kommen von der Smartwatch,
einem Fitnessarmband oder einem Ring am Finger. Sofort passen wir
unseren Lifestyle an und versuchen den Alltag zu
optimieren. 


Das ist Biohacking pur! Und dafür benötigt es weder große
finanzielle Mittel noch ein Studium in Medizin oder
Sportwissenschaft. 


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Bis zur nächsten Episode!


Richard Staudner


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