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Q&A 9 | Alkohol und Sport | Rohkost | BCAA oder EAA Schlaf tracken | Gelee Royal RH #75

Q&A 9 | Alkohol und Sport | Rohkost | BCAA oder EAA Schlaf tracken | Gelee Royal RH #75

Der Optimizer vor 4 Jahren

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Q&A 9 ist raus Freunde!

Die heutigen Themen:

02:38 Alkohol und Sport?

09:30 Rohkost und Leistung

12:08 Schlaf tracken

15:44 Propolis und Gelee Royal

19:45 Rücken- und Bandscheibenprobleme

25:19 Powershake nach dem Training

26:55 BCAA oder besser EAA?

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Richard Staudner

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