Startseite
Podcasts
Der Optimizer Podcast
Sitzen ist das neue Rauchen!? Wie ein sitzender Lebensstil unsere ganzheitliche Gesundheit bedroht #99

Sitzen ist das neue Rauchen!? Wie ein sitzender Lebensstil unsere ganzheitliche Gesundheit bedroht #99

Der Optimizer vor 2 Jahren

0:00

34:04

Wie stark beeinträchtigt ein sitzender Lebensstil (Sedentary
Lifestyle) unsere Gesundheit? Kann langes Sitzen ohne regelmäßige
Pausen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen?
Studien belegen, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken, sondern
auch dem Stoffwechsel schadet. Heute spreche ich über die
Probleme eines inaktiven Lebensstils und die Möglichkeiten, die
wir haben, um diese zu bekämpfen. Am Ende bekommst du meine Top
10 Liste für einen "Bewegten Alltag"!

Ich sende dir energiereiche Grüße

Dein Optimizer

Richard Staudner

www.biohacking.at

Finde mich auf Instagram unter richard_staudner

Powered by

www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel und
Supplements!

Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”

www.theartofraw.at - Teste die antioxidantien Bombe “Chaga” für
dein Immunsystem!

Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”

-10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10"

10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“

Erstgespräch buchen

Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte

Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!

Der Blog mit allen Artikeln