#103 | Wie ernährt sich ein Marathonläufer während seines Wettkampfes? ~ Der OTL Fitnesstrainer-Podcast Podcast

Wie sieht die Ernährung eines Läufers unmittelbar vor und während
seines Marathon aus? Welche Rolle spielen isotonische Getränke?
Dies und vieles erfährst du in dieser Folge!

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#103 | Wie ernährt sich ein Marathonläufer während seines Wettkampfes?

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