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  4. #110 | In 20 Minuten fertig mit dem Training?
Über die Dauer einer Trainingseinheit wird sich oft gestritten. Ist
es zu lang, dann hemmen gewisse Hormone das Wachstum und ist die
Einheit zu kurz, ist möglicherweise der Reiz zu gering. Doch bei
dem Training in der Podcastfolge ist alles anders! 








Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz


Blog: otl.gmbh/blog 

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„#110 | In 20 Minuten fertig mit dem Training?“

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