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  4. #168 | Wieso solltest du deine FLEXIBILITÄT trainieren?
Wenn du Kraftsport machst, leidet meist deine Beweglichkeit. Dass
die Beweglichkeit mit dem Alter abnimmt ist natürlich, doch durch
das Krafttraining wird dieser Prozess beschleunigt. Wie du diesem
Prozess entgegentrittst und mehr aus deinem Körper rausholen
kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge!




Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz
Blog: otl.gmbh/blog

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„#168 | Wieso solltest du deine FLEXIBILITÄT trainieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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