#168 | Wieso solltest du deine FLEXIBILITÄT trainieren?
12 Minuten
Podcast
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Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wenn du Kraftsport machst, leidet meist deine Beweglichkeit. Dass
die Beweglichkeit mit dem Alter abnimmt ist natürlich, doch durch
das Krafttraining wird dieser Prozess beschleunigt. Wie du diesem
Prozess entgegentrittst und mehr aus deinem Körper rausholen
kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge!
Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz
Blog: otl.gmbh/blog
die Beweglichkeit mit dem Alter abnimmt ist natürlich, doch durch
das Krafttraining wird dieser Prozess beschleunigt. Wie du diesem
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