#177 | Wie lange solltest du REGENERIEREN? ~ Der OTL Fitnesstrainer-Podcast Podcast

In dieser Podcastfolge bekommst du den Hintergrund von
langfristigem Fortschritt im Training! Mit der Hilfe der
Wissenschaft kannst du optimaler trainieren und somit mehr aus
deinen sportlichen Einheiten rausholen!

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#177 | Wie lange solltest du REGENERIEREN?

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