Ep22 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Schale der Dankbarkeit

Yoga ist die Wissenschaft des Geistes, die Fähigkeit im Hier und
Jetzt aufzugehen und die mentale Freiheit zu genießen. Eine
regelmäßige Yogapraxis ermöglicht es, den Moment bewusst zu
erleben und sich keine Sorgen um die Vergangenheit oder die
Zukunft zu machen. Durch stressige Alltagssituationen werden
unsere Lebensfreude, unser Gefühl von Lebendigkeit und die
Sichtweise auf glitzernde Momente oftmals eingeschränkt – heute
möchte ich dir helfen, deine Aufmerksamkeit auf positive
Erfahrungen zu richten, um die Erlebnisse und zarten Momente in
deinem Geist wieder aufleben zu lassen und deine innere Haltung
positiv beeinflussen zu können. 


Die Schale der Dankbarkeit ist mein neues Ritual, um mich von
diesen Schleiern zu befreien und nachzuspüren, was ich bisher
Schönes erlebt habe. Ich möchte meine Achtsamkeit auf lichtvolle
Ereignisse lenken und am Ende dieses Jahres die berührenden,
intensiven Momente noch einmal erleben. Vielleicht möchtest auch
du eine ganz persönliche Schale der Dankbarkeit eröffnen und
deinen Geist aufleben lassen.


Namasté, Christiane