Ep71 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Glück der Atempause

Die achtsame Atempause ist eine schöne Möglichkeit, unseren Atem
zu beruhigen und unsere Gedanken zu klären. Sie ist eine
Gelegenheit, uns von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und
tief in uns selbst zu atmen.


Was steckt hinter dieser besonderen Pause? Und wie können wir sie
in unserer Yoga-Praxis einsetzen? In dieser Episode von FlowingOm
– Deinem Yoga-Podcast lade ich dich dazu ein, das Glück der
Atempause mit mir zu erleben. Ich freue mich, wenn du zuhörst.


Namasté, Christiane


Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier.


Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und
berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne
über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!


Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren
möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für
Yogalehrende ansehen.